Мария Шифферс Йога для тех, кому за... скачать fb2

  • Автор: Мария Шифферс
  • Жанр: Медицина
  • Серия: Здоровье: Для тех, кому за...
  • Год: 2013
  • Издательство: Эксмо
  • Скачали: 433

Возраст часто напоминает о себе? Хотите вернуть молодость своему телу, утреннюю бодрость, гибкость суставов? Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс Вам поможет.
В этой книге найдутся асаны и комплексы для решения проблем со здоровьем. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!

Дорогие друзья! Книга Йога для тех, кому за... (Мария Шифферс) относится к разряду тех, которые просто необходимо прочитать. Качественная литература всегда радовала ценителей настоящей прозы и поэзии. Непохожие друг на друга герои романов зачаровывали людей, хотелось быть похожими на них. Каждая страница наполнена изысканными литературными оборотами, которые мы привыкли видеть исключительно в произведениях авторов. Каждая глава - как путешествие в отдельный, таинственный и загадочный мир. Но полно высокопарных эпитетов, просто следует скачать книгу Йога для тех, кому за... fb2 и убедиться в этом самим.

скачать fb2

Говорят, какой-то чудак однажды освободил джинна. Для Амани – птицы-удачи – это не более чем сказка. «Слушаюсь и повинуюсь», - все, что хотят услышать люди. Амани исполняет их желания – сколько угодно и без ограничений. И пусть сама она могущественней любого джинна, свобода для нее – несбыточная…

Кардиологи зашли в тупик: гипотензивные средства гипертонию не лечат, но при этом приближают ишемическую болезнь сердца. Но доктор Бубновский за 30 лет практики убедился, что силовые упражнения снижают артериальное давление не хуже лекарств и при этом не дают никаких побочных явлений. И это не…

Кэтрин Бьюдиг – одна из самых популярных в США преподавателей йоги (обучает йоге актрису Еву Мендес и рэпера Снуп Дога), ведет свою колонку в журнале Women’s Health, а также блог по здоровому питанию и образу жизни. Книга поможет: — Новичку – освоить эффективные простые…

Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности - философские осноания йоги - асаны для коррекции…

Вы любите свое тело? Или недостаточно нежно к нему относитесь? Или вообще никак к нему не относитесь? Или ваши запросы совсем уж бессовестно непомерны, и вы хотите, чтобы ваша душа и ваше тело пребывали в дружбе, согласии и любви? Во всех этих случаях вам готовы помочь два опытных психолога,…

Вдруг не сошлись джинсы, стало мало платье, весы показывают какие-то странные цифры. Весы сломались или что-то со зрением? Но зрение в порядке, и в зеркале очень даже хорошо видно, что фигура больше напоминает плакучую иву, а не стройный кипарис. Надо что-то делать! Срочно! Диеты и голодание…

По мере того, как популярность йоги по всему миру растет, все острее ощущается потребность в хорошем пособии по йоге для детей, которое сочетало бы в себе такие достоинства, как авторитетность, непосредственность, полнота информации и увлекательность. Эта книга, мы надеемся, отвечает всем этим…

Обрести превосходную фигуру с заветными параметрами 90-60-90 просто. Залог успеха - хорошее настроение, правильное питание и движение. В книге предлагаются аутотренинг, способы расслабления, разнообразные диеты, таблицы раздельного питания, аппетитные рецепты блюд, не прибавляющих веса, подробно…

Йога - древнейшая духовная и оздоровительная традиция Востока. Она направлена на обретение человеком внутренней целостности и гармонии с окружающим миром, а также оздоровление и укрепление организма. Пауэр йога, или силовая йога, - одно из самых популярных сегодня направлений йоги. Она включает…

Вы недовольны своей фигурой и хотите ее улучшить? Наталья Ким, известный мастер фитнеса и бодибилдинга, поможет вам изменить себя. Ее простые и доступные рекомендации основаны на самых современных достижениях фитнеса. Комплексы эффективных упражнений позволят вам в короткий срок привести свое тело…

Первый самоучитель по стретчингу! Стретчинг - новое, но уже невероятно популярное направление в фитнесе. Эта эффективная гимнастика поможет увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное…

Опыт поддержания хорошей физической формы нарабатывался и подтверждался в Китае тысячелетиями, поэтому сегодня китайские практики используют во всем мире. Уникальность этих упражнений в том, что у них нет возрастных или других ограничений, поскольку все они основаны на работе с энергетическими…