Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни, Эдуард Безуглов

  • Автор: Эдуард Безуглов
  • Жанр: Медицина
  • Серия: Эдуард Безуглов. Книги главного врача сборной России по футболу
  • Год: 2017
  • Издательство: Эксмо

Какую бы цель вы себе ни поставили — похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок,— эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» — спросите вы. Она о том, какой тренировочный режим необходим именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности. Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус — примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания.

К сожалению книгу удалена по просьбе правообладателя.
Есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни" Эдуард Безуглов решать Вам! Need for Enjoy (Жажда наслаждения) В игру «Need for Speed» залипают тысячи подростков. Я ностальгирую по тем временам, когда мы вместе с друзьями делили джойстик, гоняя по улицам «NFS: Undercovered». Но фильм «Need for Speed» это не игра. Отличаются сюжеты, совершенно разные персонажи, машины, правила и стиль. Но есть одно общее — жажда наслаждения, невозможно оторваться! «Жажда скорости — шедевр». Я пришёл в кинотеатр, уселся, посмотрел рекламу «Ноя» и не очень привлекательного мультоподобного фильма отечественного производства «Вий». И вот, на экране появилась надпись «Need for Speed», а затем, за 120 секунд пролетело 2 часа. Похоже, часы использовали нитро-ускорение. И я не преувеличиваю, на протяжении всей видео-картины я не думал о завтрашнем дне, о последних новостях, о мобильном . Эдуард Безуглов Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие. Мы начинаем ценить, когда теряем © Сюжет: У шестиклассницы Экки — жизнерадостной, дружелюбной, шаловливой девочки, обнаруживают ужасную болезнь — лейкемию… После диагноза шанс на спасение есть у каждого, поэтому наша смелая девочка не сдается, кажется, что болезнь может отобрать у нее все. Всё, кроме преданности ее друзей, кроме прекрасных родителей, кроме сильного духа и любви, толкающие Экки на стремление к жизни… Герои: Экки — главная героиня, добрая, отзывчивая и озорная. Экки авторитет в классе, играет в футбол и на все имеет свое мнение. Ее тайной любовью становится Джоеп — одноклассник, с которым она постоянно ругается. Ее дух наполнен таким достоинством и величием, не свойственным детям, что невольно начинаешь восхищаться этой маленькой, но по-настоящему стойкой девчушкой. Джо. "Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни" Эдуард Безуглов скачать бесплатно в fb2 можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор!