Дневник интуитивного питания

    Название: Дневник интуитивного питания
  • Автор: Светлана Бронникова
  • Жанр: Медицина
  • Серия: Правильное питание без правил
  • Год: 2017
  • Издательство: Эксмо

Светлана Бронникова, квалифицированный специалист в области питания, предлагает читателям реализовать конкретный план на пути к стройной фигуре, перестать тратить душевные и физические усилия с целью похудеть и обрести гармонию с собой и своим весом.Уникальный дневник для записи поможет читателям проработать настоящие потребности и эмоции, понять свое тело, определить причины неумеренного потребления пищи и без особого труда перейти к уникальной системе: «Интуитивное питание».

Книга посвящена инновационному методу похудения: интуитивному (недиетическому) подходу к питанию. Подход основан на психотерапевтическом лечении. Интуитивный метод основан на снятии запретов и…

Если вам за 30 и вы хотите похудеть или сохранить свой вес в норме вам поможет "Правильный дневник похудения". Составленный практикующим врачом-диетологом, он поможет вам быстро и эффективно…

Классик естественного оздоровления Геннадий Малахов предлагает своим читателям простые и эффективные методы по снижению веса. Вы сможете не только расстаться с лишними килограммами, но и очистить…

"Дневник питания" - практическое руководство к знаменитой "звездной" методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере "Легкий путь к стройности". Пользуясь этим…

Большинство современных девушек мечтают о стройной фигуре. Составленный практикующим врачом-диетологом "Фитнес-дневник" поможет тебе быстро похудеть, не изнуряя себя голодными диетами. Придерживаясь…

Вы мечтаете о стройной фигуре, но не знаете, как достичь желаемого? Перепробовали уже все, что только можно, но так и не добились результата? Возможно, это происходит из-за того, что вы игнорируете…

Брошюра содержит рекомендации ведущих специалистов Института питания Академии медицинских наук СССР людям, имеющим избыточный вес и страдающим ожирением. Десять с разделов - это "шаги" к достижению…

Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса. Вы держите в руках…