Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (fb2)

    Название: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
  • Автор: Келли Макгонигал
  • Жанр: Психология
  • Год: 2017
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • Скачали: 701

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.

У нас на сайте вы можете скачать книгу Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше, автор которой Келли Макгонигал, в электронном формате (fb2) и читать онлайн на электронных книгах, смартфонах, планшетах и компьютерах (android, ios, windows).

Гейм-дизайнер Джейн Макгонигал рассказывает о своей игре «СуперЛучше», которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, депрессией и проблемами. Эта книга также о том, как игровое мышление…

Гейм-дизайнер Джейн Макгонигал, которой игры помогли справиться с серьезной травмой, рассказывает, как они могут сделать мир в целом и каждого из нас лучше. «Что наша жизнь? Игра!» Слова из арии…

Один из ведущих мыслителей современности рассказывает о главных технологических трендах, которые будут определять мир в ближайшие 30 лет и изменят нашу жизнь.Многое из того, что произойдет в…

Келли Линк - знаменитая литературная модница, звезда фрик-фэнтези, автор коллекции рассказов "Все это очень странно". Во втором сборнике галлюциногенно-головокружительных историй от Келли Линк,…

Келли Линк - звезда американского фрик-фэнтези, законодатель мод современной внежанровой прозы. "Всё это очень странно" - первый сборник пленительно-зловещих историй, в которые автор, не задумываясь,…

Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми — это…

О чем эта книга От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой…

Джейку не нужна жена и серьезные отношения. Однако его новая соседка Кэйли пробудет в городе совсем недолго. Короткая интрижка - что может быть лучше? Однако со временем он обнаруживает, что не может…