Кишечник и мозг, Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Кишечник и мозг" Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг решать Вам! После показа хотелось аплодировать Мало кто не слышал о Уэсе Андерсоне в мире синематографа. Он является не только яркой личностью, но и, бесспорно, наиталантливейшим человеком. Его картины заряжают такой сильной позитивной энергией, что невозможно не начать улыбаться с первых же кадров картины. «Отель «Гранд Будапешт»» исключением не является. Отнюдь. На данный момент его по праву можно считать лучшим. С каждой картиной Андерсон совершенствуется, и от этого совершенствуется и сам зритель, верно преданный этому замечательному и удивительному автору. Много разглагольствовать по поводу этого фильма не надо. Да и нельзя. Его просто нужно взять и посмотреть. Однако неутомимый поток хвалебных слов остановить очень трудно, поэтому обо всём по порядку. Сценарий. История, рассказываемая зрител. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг Кишечник и мозг читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие. Мутантские шахматы (по мотивам Ю. Казарновского) Эпоха смут и боен жёстких, Перемещенья меж веков - Всё это скрыто под причёской Двоих мутантов-игроков. Вернее, даже не персонажей, а создателей фильма, к коим можно смело отнести и непосредственного автора Брайана Сингера, и его предшественника-вдохновителя Джеймса Кэмерона. Как следует посовещавшись, два мэтра явили миру новую концепцию перемещений во времени, что избавила зрителей от путаницы, но при этом усилила драму одного из ключевых героев, вынесшего, казалось бы, уже все муки ада. И получился новый фантастический экшн, который скептики, вероятно, окрестят пародией на «Терминатора», я же назову его улучшенной версией. Здесь есть немало отсылок к творению Кэмерона: метаморфозы Джекмана-Росомахи, демонстрирующего кому-то свой деррьер. "Кишечник и мозг" Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг скачать бесплатно в fb2 можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор!