HomoСидящий. Как найти 3-ю точку опоры и избавиться от боли

HomoСидящий — уникальный медицинский комикс-гид по нашим будням. Шутливо, легко и доступно он объясняет читателям, что мы ежедневно делаем не так. Авторы уверены — болезни не берутся из ниоткуда, а зарабатываются повторением неправильных поз и движений. Не так встали с постели и защемило нерв, сидите сгорбившись перед компьютером и в результате хронически болит шея. Книга предназначена для всех, кто ведет активную городскую жизнь: по 8 часов сидит за компьютером, воспитывает детей, посещает танцы и фитнес. Просто, очень смешно и невероятно действенно!

Фредерик Сроар, Эммануэль Тейрас - HomoСидящий. Как найти 3-ю точку опоры и избавиться от боли скачать fb2 бесплатно

К сожалению книгу удалена по просьбе правообладателя.

Самоучитель будет сопровождать читателя на всех стадиях знакомства с компьютером, от первого робкого взгляда на "железного друга" и до полного уверенного освоения всех возможностей умной машины. Для чтения книги не нужно обладать специальными знаниями. Здесь вы найдете все необходимое - от основных…

Что делать, если болит печень? Как помочь себе при острой боли в желчном пузыре? Благодаря этому карманному справочнику вы научитесь распознавать болезни печени и желчного пузыря по их первым проявлениям и симптомам. Вы узнаете, как с помощью народной и официальной медицины предупредить, облегчить…

Бестселлер №1 среди юмористических книг для детей, бестселлер New York Times. «Книга без картинок» - это нечто совершенно новое. Эта невероятно смешная книга, написанная американским комиком, захватила весь мир. Может показаться, что книга без картинок – скучная и слишком…

Неотразимую Эммануэль ждут новые любовные приключения. Жизнь в Бангкоке, как и союз с Жаном, остались для нее в прошлом. Эммануэль второй раз замужем, что, как она считает, справедливо: у Жана тоже есть возлюбленная, Аурелия. Ревнует ли Эммануэль? Увольте! Ведь это отличное начало для пикантной…

Эта книга для тех, кому по разным причинам так и не удалось соприкоснуться с миром компьютеров. Если вы до сих пор не встречали доброжелательного и знающего преподавателя компьютерной грамотности, который бы показал и доходчиво объяснил все, не задевая самолюбия взрослого человека, — то…

Любое заболевание приходит к нам не случайно. Болезнь испытывает нас на прочность, дает нам шанс обрести иную, более полноценную жизнь. У нашего организма нет иного голоса, кроме болезни и боли. И этот голос очень точно и правдиво говорит нам о том, что мы делаем в жизни что-то не так: неправильно…

Ежедневно люди подвергаются физическим и умственным перегрузкам, которые неблагоприятно сказываются на состоянии здоровья: разъезды, неправильное питание, работа за компьютером. Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с перегрузками. Основанные на…

Фитнес-мяч - нехитрое приспособление, позволяющее приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее. При этом вам не потребуются ни длительные тренировки, ни временные затраты. Вы можете работать с фитнес-мячом, смотря…

Эта книга о здоровом образе жизни содержит рекомендации, позволяющие вам легко сориентироваться в многообразии представленных сегодня на рынке фитнес-индустрии различных фитнес-программ. Из нее вы узнаете, как выбрать лучший фитнес-клуб и экипировку, какие услуги предлагают фитнес-клубы, каковы…

Получите превосходный результат, не покидая постели! Комплекс упражнений для создания стройной фигурки: на спине, на левом и правом боку и на животе - для всех групп мышц тела. Регулярное использование этого простого курса гарантирует прекрасный тонус, гибкость и силу для мышц, легкость и свежесть…

Что делают современные горожане большую часть своей жизни? Сидят. На работе, за рулем, за компьютером, за обеденным столом, в кино и в театре - практически везде. Проведя наблюдения над собой и сделав несложные подсчеты, каждый может легко убедиться, что в сидячем положении мы, как правило,…

Легендарный, скандальный, непристойно-эротический - таков впервые увидевший свет в 1959 году и мгновенно ставший бестселлером роман Эммануэль Арсан. Под этим псевдонимом скрывалась жена французского дипломата в Бангкоке Марайя Ролле-Андриан (урожденная Марайя Бибид). ...Казалось бы, у нее есть…