Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе (fb2)

    Название: Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе
  • Автор: Кен Ллойд, Стейси Лора Ллойд
  • Жанр: Здоровое и правильное питание
  • Год: 2017
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • Скачали: 548

На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона все эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, но при этом не обидеть коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас на работе? Кен и Стейси Лора Ллойд дают развернутые ответы на эти и многие другие вопросы. В ярких и очень жизненных примерах, которые приводят авторы, вы непременно узнаете себя и кого-то из коллег. Эта книга подойдет вам, если вы работаете в штате или удаленно, если ваша работа довольно монотонна или, наоборот, проходит в режиме цейтнота. Она для тех, кто живет рядом с работой и кто добирается домой по километровым пробкам. Для всех, кто хочет выполнять любимую работу, но не прибавлять из-за нее в весе.

У нас на сайте вы можете скачать книгу Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе, автор которой Кен Ллойд, Стейси Лора Ллойд, в электронном формате (fb2) и читать онлайн на электронных книгах, смартфонах, планшетах и компьютерах (android, ios, windows).

Пятая, заключительная книга пенталогии американского писателя Ллойда Александера. Юноша Тарен и его возлюбленная - принцесса Эйлонви - вместе с друзьями решают навсегда покончить с силами зла и их…

Четвертая книга сказочной пенталогии американского писателя Ллойда Александера, рассказывающая о странствиях и приключениях юноши Тарена, который, путешествуя по сказочной стране Прайден в поисках…

Ни на одной карте мира ты не встретишь, мой друг, таких названий, как остров Мона, холмы Лэ-рис, замок Ллира, пещера великана Тлю. Но у тебя есть возможность, не выходя из дома, побывать там, увидеть…

Сказочная хроника Ллойда Александера "Черный котел" продолжает рассказ о героях легендарной земли Прайден, начатый автором в предыдущей хронике "Книга Трех". Персонажи Александера, перенесшиеся из…

«Бойтесь своих желаний — они имеют свойство сбываться». Старая народная мудрость, заключенная в этой фразе, в равной мере справедлива и для непутевого сына Гарри Клифтона Себастьяна, чудом…

V – ЗНАЧИТ VЕНДЕТТА – один из величайших графических романов всех времен и вершина творчества культового автора Алана Мура, известному благодаря графическому роману "Хранители", и не…

Имоджен Ллойд Уэббер - молодая английская писательница, консультант по межличностным отношениям и, одновременно, любимая дочь своего звездного папы - знаменитого композитора Эндрю Ллойда Уэббера…

Если у человека в жизни есть все, или почти все, то, следуя нормальной логике, он должен быть счастливым. Лора молода и привлекательна, ее муж — преуспевающий адвокат и просто красавец-мужчина,…