Всегда вовремя, Майкл Бреус

  • Автор: Майкл Бреус
  • Жанр: Психология
  • Год: 2017
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Скачали: 426

Узнайте, какой у вас хронотип — и принимайте правильные решения о том, когда что делать.

«Что» и «как» — прекрасные и нужные вопросы. Однако есть еще один решающий вопрос, которым необходимо задаться, чтобы быстро, заметно и надолго повысить качество жизни во всех аспектах.

Этот вопрос — «когда».

«Когда» — идеальный лайфхак.

Зная «когда», вы сможете извлечь из «что» и «как» максимальный результат. Даже если не менять, «что» вы делаете и «как», и лишь немного изменить «когда», вы станете здоровее, счастливее и продуктивнее, начиная с... этого самого момента.

Понимание «когда» и в самом деле очень просто и практически применимо.

Слегка переиграв свое расписание — например, когда выпить первую чашку кофе, ответить на письма или вздремнуть — вы приведете его в согласие со своим биологическим ритмом, и все сразу начнет казаться проще и естественнее.

Идеальное время для любых действий на самом деле существует. Подходящий момент не выбирают, не предполагают и не определяют. Он уже заложен внутри вас, в ваших генах, начиная от момента, когда вы просыпаетесь, и каждую секунду вплоть до засыпания. Встроенные в мозг внутренние часы тикают и показывают идеальное время с тех пор, как вам исполнилось три месяца от роду.

После прочтения книги доктора Бреуса вы будете знать, каков ваш идеальный момент для разных действий — от бодрящей чашки кофе и пробежки или йоги до секса и сочинения музыки или романа.

скачать fb2
Есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Всегда вовремя" Майкл Бреус решать Вам! Если мультфильму удается охватить такую широкую аудиторию, то этот мультфильм уже достоин самых хороших слов. В зале было много детей, причем некоторые из них — совсем еще маленькие. Перед показом зрителям, как обычно, были предложены трэйлеры, но в этот день все трэйлеры представляли мультфильмы. По реакции детей можно было понять, что им понравились почти все ролики — смех стоял очень звонкий. «Как приручить дракона 2» считанные разы вызывал такую бурную реакцию самого младшего поколения (в основном, дети смеялись над мимикой Беззубика и мелкими шалостями остальных добрых драконов). Это показывает, что данный мультфильм, хоть и находит средства привлечь детей и вызвать их восторг, совсем не является детским. И это большой комплимент! Жизненные проблемы, возникающие перед героями, досто. Майкл Бреус Всегда вовремя читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие. Сама история, в том виде, в котором ее нам представляет господин Финчер, просто-таки образец оригинального подхода к подаче неторопливо развивающегося детектива. Здесь нет многоминутных разрушительных погонь, многочасовых судебных баталий, но многодневное скрупулезное погружение в отношения двух людей. При этом, от происходящего на экране практически невозможно сознательно оторваться, а отдельные моменты и диалоги прокручиваешь в памяти еще до завершения просмотра. Поглощающий тон повествования, заданный в первой же сцене, сменяется двухчасовым напряжением с обилием опережающих друг друга догадок и предположений. Просто-таки исключительной чертой этого фильма является широкий спектр подаренных эмоций. Кроме истошного нервного напряжения, отдельные моменты вызывают смех, другие негодование. "Всегда вовремя" скачать бесплатно в fb2 можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор!