М. Антонова Как похудеть после беременности и родов скачать fb2

  • Автор: М. Антонова
  • Жанр: Домоводство
  • Серия: Народный лечебник
  • Год: 2011
  • Издательство: Вектор

В этой книге собраны лучшие народные средства для безболезненного и безопасного восстановления организма после родов. Простые, проверенные и эффективные способы похудеть, наладить обмен веществ, подобрать подходящий режим и рацион питания помогут молодой маме стать более активной, красивой и жизнерадостной. Также приведенные в книге рекомендации позволят решить некоторые другие послеродовые проблемы - справиться с выпадением волос, растяжками, опущением груди и многими другими. Позитивный настрой, и мотивация помогут легко и играючи достичь своих целей.

Дорогие друзья! Книга Как похудеть после беременности и родов (М. Антонова) относится к разряду тех, которые просто необходимо прочитать. Качественная литература всегда радовала ценителей настоящей прозы и поэзии. Непохожие друг на друга герои романов зачаровывали людей, хотелось быть похожими на них. Каждая страница наполнена изысканными литературными оборотами, которые мы привыкли видеть исключительно в произведениях авторов. Каждая глава - как путешествие в отдельный, таинственный и загадочный мир. Но полно высокопарных эпитетов, просто следует скачать книгу Как похудеть после беременности и родов fb2 и убедиться в этом самим.

К сожалению книгу удалена по просьбе правообладателя.

Для тех, кто хочет похудеть, существует множество различных диет, всех перечесть практически невозможно. В этой книге собраны диеты наиболее действенные, проверенные временем и медицинскими экспертами.…

Рождение ребенка - одно из самых важных событий в жизни женщины. Но сложности беременности и родов, бессонные ночи у кроватки малыша не самым лучшим образом сказываются на здоровье, самочувствии и внешнем виде молодой матери. Система восстановления после родов Илоны Одинцовой поможет вам избавиться…

Проблемам питания в последнее время уделяется все больше внимания, ведь пища дает жизненную энергию. Кроме того, она помогает при лечении различных заболеваний, это гарантия здоровья и долголетия. Одна из важнейших задач здорового питания - обеспечение организма необходимым количеством витаминов и…

Рождение ребенка — одно из самых важных событий в жизни женщины. Но сложности беременности и родов, бессонные ночи у кроватки малыша не самым лучшим образом сказываются на здоровье, самочувствии и внешнем виде молодой матери. Система восстановления послеродов Илоны Одинцовой поможет вам…

Говорят, что беременность и рождение ребенка украшают женщину. И это правда, но только если вы не забываете ухаживать за собой, правильно питаетесь и занимаетесь физическими упражнениями. "Беременность и физические упражнения?.. Разве можно будущей маме напрягаться?" - спросите вы. Занимаясь…

Итак, позади долгие месяцы, когда вы чувствовали себя неловкой и неуклюжей, а впереди бессонные ночи и уход за малышом. Вы - молодая мама и хотите как можно быстрее обрести хорошую физическую форму. Книга "Ваше здоровье после родов" ответит на главный вопрос: как быстро это сделать. Вы получите…

В этой книге собраны лучшие упражнения для тренировки мышц живота, предназначенные специально для женщин. Комплексная программа включает классические силовые и аэробные упражнения, мягкие техники йоги, элементы пилатес, стретчинга, лечебной гимнастики, а также новые методики, разработанные в свете…

После родов укреплять тело физическими упражнениями нужно не только ради того, чтобы вернуть фигуру в прежнее, "добеременное", состояние, но и чтобы усталость, слабость и уныние уступили место бодрости, энергичности и радости. Лишний вес, потерявшие тонус мышцы живота, растянутые мышцы груди,…

Только 10% родивших женщин могут похвастаться тем, что после родов их фигура стала стройнее, чем до беременности. Большинству же - самое время подумать о фигуре, чтобы через несколько месяцев нельзя было оторвать восхищенного взгляда от стройной мамочки с нарядной коляской. В книге собраны…

Желанная беременность и материнство - это огромное счастье. И каждая беременность, каждое рожденное дитя по-своему уникальны и неповторимы. В этой книге, являющейся учебным пособием для молодой матери, подробно рассказано о течении беременности, возможных осложнениях, правильном режим дня…

Вам перестали помогать привычные диеты? Все дело в гормональной перестройке организма! Восстановить энергетический баланс, вернуть стройность и хорошее самочувствие вам поможет эта книга! Все способы коррекции фигуры в свете современной медицины и диетологии: низкокалорийное энергетическое…

Нина Лоза - автор многих популярных книг и статей по темам фитнеса, здорового образа жизни и правильного питания. Недавно она сама стала мамой, и перед вами - результат ее разработок, проверенных ею на собственном опыте. На непростое решение "иметь или не иметь детей" влияет множество факторов,…