Нина Лоза Как похудеть после родов скачать fb2

  • Автор: Нина Лоза
  • Жанр: Домоводство
  • Серия: Линия здоровья
  • Год: 2008
  • Издательство: Лабиринт Пресс

Нина Лоза - автор многих популярных книг и статей по темам фитнеса, здорового образа жизни и правильного питания. Недавно она сама стала мамой, и перед вами - результат ее разработок, проверенных ею на собственном опыте.
На непростое решение "иметь или не иметь детей" влияет множество факторов, один из них - опасение женщины потерять свою привлекательность. Беременность напрямую связывают с полнотой, многочисленными косметическими недостатками - растяжками, пигментными пятнами, утратой формы груди... Внешнюю привлекательность в любом случае можно восстановить в полном объеме - будьте уверены! Вы можете стать даже стройнее и спортивнее, чем до родов: главное захотеть и поставить цель!
Вы взяли эту книгу в руки, и ваша задача - наконец отвлечься от пособий по уходу за ребенком и подумать об уходе за собой. Вы снова готовы заняться совершенствованием своего тела, своей души и своей жизни - эта книга станет вашим незаменимым помощником.

Дорогие друзья! Книга Как похудеть после родов (Нина Лоза) относится к разряду тех, которые просто необходимо прочитать. Качественная литература всегда радовала ценителей настоящей прозы и поэзии. Непохожие друг на друга герои романов зачаровывали людей, хотелось быть похожими на них. Каждая страница наполнена изысканными литературными оборотами, которые мы привыкли видеть исключительно в произведениях авторов. Каждая глава - как путешествие в отдельный, таинственный и загадочный мир. Но полно высокопарных эпитетов, просто следует скачать книгу Как похудеть после родов fb2 и убедиться в этом самим.

К сожалению книгу удалена по просьбе правообладателя.

Каждая женщина заинтересована в сохранении своего здоровья. Ее привлекательность, настроение и самочувствие, сексуальная жизнь и долголетие напрямую связаны с состоянием здоровья. Зачастую именно от здоровья женщины зависит, наступит ли беременность и как она будет протекать, возникнут ли…

Произошло долгожданное событие - родился ваш малыш! Лишь один неприятный момент не позволяет почувствовать себя полностью счастливой - фигура после родов далека от идеальной. И, если срочно не предпринять необходимые меры, можно навсегда записываться в ряды толстушек. Но не спешите отчаиваться - мы…

Каждая женщина мечтает о том, чтобы ее талия была стройной и гибкой, а ножки - ухоженными и сильными от бедер до самых кончиков пальцев. Очередная книга Нины Лозы и Лилии Гориной научит тебя, как создать и сохранить талию, а также поможет ответить на самые актуальные вопросы, касающиеся красоты…

Говорят, что беременность и рождение ребенка украшают женщину. И это правда, но только если вы не забываете ухаживать за собой, правильно питаетесь и занимаетесь физическими упражнениями. "Беременность и физические упражнения?.. Разве можно будущей маме напрягаться?" - спросите вы. Занимаясь…

После родов укреплять тело физическими упражнениями нужно не только ради того, чтобы вернуть фигуру в прежнее, "добеременное", состояние, но и чтобы усталость, слабость и уныние уступили место бодрости, энергичности и радости. Лишний вес, потерявшие тонус мышцы живота, растянутые мышцы груди,…

Излишняя полнота - следствие современного образа жизни - доставляет огорчения многим женщинам. Тем большую ценность приобретает личный опыт человека, столкнувшегося с этой проблемой. Яркая и интересная книга написана женщиной, которая не пожелала мириться с лишним весом. Обращаясь к читательницам…

Старая добрая гимнастика, подзабытая на фоне фитнес-бума, снова возвращается в первые ряды самых действенных, признанных методов коррекции здоровья и красоты! Специальные упражнения, приведенные в книге, помогут изменить нежелательные особенности формы ног и поддержать их молодость. Кроме того,…

Только 10% родивших женщин могут похвастаться тем, что после родов их фигура стала стройнее, чем до беременности. Большинству же - самое время подумать о фигуре, чтобы через несколько месяцев нельзя было оторвать восхищенного взгляда от стройной мамочки с нарядной коляской. В книге собраны…

Мечтаете, чтобы ваша песня попала на большую эстраду? Хотите, чтобы миллионы слушателей полюбили ее? Что вообще надо делать, чтобы научиться писать ХИТЫ? Юрий Лоза в своей книге раскрывает секреты успеха написания настоящего хита. Перед вами уникальное учебное пособие по созданию песенных текстов.…

Неполная семья - явление, к сожалению, нередкое в наши дни. В своей книге психолог и педагог Н.Башкирова рассказывает о таких животрепещущих вопросах, как воспитание ребенка в этой ситуации, психологические проблемы, стрессы, критические периоды в жизни детей от рождения до подросткового возраста,…

В этой книге собраны самые популярные диеты - от ананасовой до диеты японских крестьян (от А до Я). Каждый желающий обязательно найдет для себя подходящую диету. Буквально за несколько дней вы сможете не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить свое здоровье.…

В этой книге собраны лучшие народные средства для безболезненного и безопасного восстановления организма после родов. Простые, проверенные и эффективные способы похудеть, наладить обмен веществ, подобрать подходящий режим и рацион питания помогут молодой маме стать более активной, красивой и…