Гела Бруггеманн, Сильвия Гиндербергер, Нанетта Штребеле Наконец-то я похудею! скачать fb2

  • Автор: Гела Бруггеманн, Сильвия Гиндербергер, Нанетта Штребеле
  • Жанр: Домоводство
  • Серия: ---
  • Год: 2007
  • Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга"

В книге рассказывается, как физическое и психическое состояние влияет на наш вес. В качестве возможных причин избыточного веса рассматриваются как эмоциональные факторы (к примеру, стресс и разочарование), так и болезни (диабет и гипотиреоз).
Выбрать оптимальный способ похудения помогут многочисленные советы по правильному и сбалансированному питанию, поддержанию физической формы и рациональным диетам. Эта книга поможет выяснить истинные причины избыточного веса и расскажет, как успешно избежать ловушек, ведь только в редких случаях мы испытываем настоящий физический голод.

Дорогие друзья! Книга Наконец-то я похудею! (Гела Бруггеманн, Сильвия Гиндербергер, Нанетта Штребеле) относится к разряду тех, которые просто необходимо прочитать. Качественная литература всегда радовала ценителей настоящей прозы и поэзии. Непохожие друг на друга герои романов зачаровывали людей, хотелось быть похожими на них. Каждая страница наполнена изысканными литературными оборотами, которые мы привыкли видеть исключительно в произведениях авторов. Каждая глава - как путешествие в отдельный, таинственный и загадочный мир. Но полно высокопарных эпитетов, просто следует скачать книгу Наконец-то я похудею! fb2 и убедиться в этом самим.

К сожалению книгу удалена по просьбе правообладателя.

Книга посвящена актуальной в наши дни проблеме избыточного веса. Что приводит детей к избыточному весу? Возможно ли предупредить ожирение, если есть генетическая предрасположенность? Можно ли бороться с ожирением? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Советы и рекомендации,…

Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека, одной из главных причин его многочисленных недугов. Все мы слышали о разнообразных методиках похудения, требующих жесточайших диет и изнурительных упражнений. Но секрет способа, описанного в этой книге, в том, что не нужно ни от…

Метод Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм (ПСВ) - единственный на сегодняшний день способ, позволяющий похудеть, восстановить и сохранить здоровье, увеличить физическую силу и выносливость, не затрачивая времени, денег и не меняя сложившийся образ жизни. Эта книга…

Эта книга о постепенном и комфортном для души и тела способе вернуть себе утраченное здоровье, о возможностях и способах избавления от зависимого поведения - с особым акцентом на зависимость от еды. Даются ясные и простые в исполнении рекомендации-упражнения из разных областей психологии, включая…

Автору этой книги удалось `дойти до самой сути` проблемы избыточного веса. Ведь лишний вес - в первую очередь угроза здоровью, и только потом - косметический недостаток. Основываясь на законах физиологии, автор показывает укоренившиеся ошибки в диетологии, рассказывает о модных диетах и…

Книга посвящена диете доктора Аткинса, разработавшего принципы сбалансированного и здорового питания, позволяющего избежать не только избыточного веса, но и справиться с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз мозговых…

Предлагается программа по снижению избыточного веса и поддержанию хорошей формы, включающая: физические упражнения, рассчитанные на 30 минут в день; кратковременную диету, которая дает стабильные результаты; тест для выяснения ее типа; уникальный план нормального питания после достижения желаемого…

Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.…

Все больше людей избавляются от избыточного веса при помощи правильного питания, основанного на принципе подбора пищи в соответствии с группой крови. Решить проблему лишнего веса и улучшить самочувствие помогут советы этой книги.…

Способов похудеть очень много. В книге собрана информация о самых популярных и эффективных из них: приводятся комплексы упражнений, диеты, рассказывается о специальных пищевых добавках, косметических средствах для похудения, об аппаратной терапии, водныхпроцедурах, массаже, пластических операциях.…

В книге рассказывается о простом и эффективном методе избавления от лишнего веса с помощью упражнений и программы питания для похудения. Большинство людей занимаются спортом непродуктивно и не достигают достойной физической формы, а многочисленные модные диеты зачастую не приносят ожидаемых…

"Отстаньте от меня! Я похудею, когда к этому подготовлюсь" предлагает здоровое и реалистичное решение проблемы избыточного веса у современных подростков. Эта книга - прекрасное сочетание полезной информации и побуждения к действию. Короткие и простые для восприятия главы помогут читателю узнать…