Привет, солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей (fb2)

    Название: Привет, солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей
  • Автор: Анастасия Кокеева
  • Жанр: Йога
  • Серия: Гармония души и тела
  • Год: 2017
  • Издательство: Эксмо
  • Скачали: 155

«Привет, солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей» — книга для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое. Лайфхаки и рекомендации от сертифицированного преподавателя йоги для детей, блогера и мамы со стажем Анастасии Кокеевой помогут вам не только познакомить своего ребенка с практикой йоги и здоровым образом жизни, но вырастить его счастливой и гармоничной личностью.
Из этой книги вы узнаете, как с помощью йоги развить способности и таланты ребенка, повысить его иммунитет и самооценку, подготовить его к школьным нагрузкам. Никакого принуждения!
Ребенок сам будет хотеть заниматься, если вы познакомите его с йога-театром, йога-играми, йога-творчеством и другими увлекательными способами проводить время вместе. Книга включает подробный иллюстрированный гид по 70 позам йоги, более 150 практик для всей семьи, рецепты вкусных и здоровых блюд, а также рекомендации по доступным натуральным способам укрепления здоровья.

У нас на сайте вы можете скачать книгу Привет, солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей, автор которой Анастасия Кокеева, в электронном формате (fb2) и читать онлайн на электронных книгах, смартфонах, планшетах и компьютерах (android, ios, windows).

Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома,…

По мере того, как популярность йоги по всему миру растет, все острее ощущается потребность в хорошем пособии по йоге для детей, которое сочетало бы в себе такие достоинства, как авторитетность,…

Наша книга опровергает представление о том, что йога — это сложный комплекс упражнений и методик, доступный отнюдь не каждому. На самом деле любой желающий сможет, затратив несколько минут в…

Эту книгу можно рассматривать как практическое руководство по исцелению от болей в спине, которые, к сожалению, доставляют неприятности очень многим. Йога - это универсальное средство для…

Йога - древнейшая духовная и оздоровительная традиция Востока. Она направлена на обретение человеком внутренней целостности и гармонии с окружающим миром, а также оздоровление и укрепление организма.…

Известнейшая среди йогов женщина Гита Айенгар рассказывает в своей книге, ставшей международным бестселлером, о женском пути в йогу. Она разбирает философские, теоретические и практические аспекты…

Наталия Правдина знакомит своих читателей с азами фитнес-йоги, раскрывая философию и удивительные возможности этой практики. Курс состоит из основных упражнений фитнес-йоги, а завершают его волшебные…

Это книга о коммуникации, о том, как мы общаемся, что стоит за нашими словами, и о том, как сделать наше общение успешным. В книге приведены специальные упражнения Кундалини йоги, медитации,…