Анастасия Кокеева Привет, солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей скачать fb2

  • Автор: Анастасия Кокеева
  • Жанр: Йога
  • Серия: Гармония души и тела
  • Год: 2017
  • Издательство: Эксмо
  • Скачали: 168

«Привет, солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей» — книга для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое. Лайфхаки и рекомендации от сертифицированного преподавателя йоги для детей, блогера и мамы со стажем Анастасии Кокеевой помогут вам не только познакомить своего ребенка с практикой йоги и здоровым образом жизни, но вырастить его счастливой и гармоничной личностью.
Из этой книги вы узнаете, как с помощью йоги развить способности и таланты ребенка, повысить его иммунитет и самооценку, подготовить его к школьным нагрузкам. Никакого принуждения!
Ребенок сам будет хотеть заниматься, если вы познакомите его с йога-театром, йога-играми, йога-творчеством и другими увлекательными способами проводить время вместе. Книга включает подробный иллюстрированный гид по 70 позам йоги, более 150 практик для всей семьи, рецепты вкусных и здоровых блюд, а также рекомендации по доступным натуральным способам укрепления здоровья.

Дорогие друзья! Книга Привет, солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей (Анастасия Кокеева) относится к разряду тех, которые просто необходимо прочитать. Качественная литература всегда радовала ценителей настоящей прозы и поэзии. Непохожие друг на друга герои романов зачаровывали людей, хотелось быть похожими на них. Каждая страница наполнена изысканными литературными оборотами, которые мы привыкли видеть исключительно в произведениях авторов. Каждая глава - как путешествие в отдельный, таинственный и загадочный мир. Но полно высокопарных эпитетов, просто следует скачать книгу Привет, солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей fb2 и убедиться в этом самим.

скачать fb2

Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности - философские осноания йоги - асаны для коррекции…

Книга содержит комплексы массажа и гимнастики, включающие упражнения, применяемые в педиатрической практике с учетом опыта различных систем воспитания детей. Для родителей, врачей лечебной физкультуры, массажистов, педиатров.…

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней…

По мере того, как популярность йоги по всему миру растет, все острее ощущается потребность в хорошем пособии по йоге для детей, которое сочетало бы в себе такие достоинства, как авторитетность, непосредственность, полнота информации и увлекательность. Эта книга, мы надеемся, отвечает всем этим…

Наша книга опровергает представление о том, что йога — это сложный комплекс упражнений и методик, доступный отнюдь не каждому. На самом деле любой желающий сможет, затратив несколько минут в день, испытать на практике оздоровительный комплекс учения йоги(включающий не только физические…

Эту книгу можно рассматривать как практическое руководство по исцелению от болей в спине, которые, к сожалению, доставляют неприятности очень многим. Йога - это универсальное средство для возвращения гибкости позвоночнику, избавления от мышечных болей, "обновления" сознания, укрепления…

Йога - древнейшая духовная и оздоровительная традиция Востока. Она направлена на обретение человеком внутренней целостности и гармонии с окружающим миром, а также оздоровление и укрепление организма. Пауэр йога, или силовая йога, - одно из самых популярных сегодня направлений йоги. Она включает…

Известнейшая среди йогов женщина Гита Айенгар рассказывает в своей книге, ставшей международным бестселлером, о женском пути в йогу. Она разбирает философские, теоретические и практические аспекты занятий йогой с точки зрения женщины: жены и матери, разбивает досужие домыслы о вреде йоги для…

Наталия Правдина знакомит своих читателей с азами фитнес-йоги, раскрывая философию и удивительные возможности этой практики. Курс состоит из основных упражнений фитнес-йоги, а завершают его волшебные медитации от Наталии Правдиной.…

Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это - уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации. Подобное сочетание гарантирует мощный…

Это практическое руководство научит вас быстро снимать напряжение с лица, приводишь мышцы в тонус и преображаться в считанные минуты. В этой книге собраны самые популярные упражнения йоги для лица, которые выполняют женщины всего мира. Следуя нашим инструкциям, уже через несколько недель вы…

Это книга о коммуникации, о том, как мы общаемся, что стоит за нашими словами, и о том, как сделать наше общение успешным. В книге приведены специальные упражнения Кундалини йоги, медитации, помогающие сбалансировать ум и эмоции для создания успешной коммуникации как в личной жизни, так и в сфере…