Гретхен Рубин Год больших достижений скачать fb2

  • Автор: Гретхен Рубин
  • Жанр: Психология
  • Серия: Психологический бестселлер
  • Год: 2018
  • Издательство: Эксмо

Привычки — ключ ко всем нашим успехам и достижениям в жизни, и нет лучшего способа изменить свои привычки, чем отслеживать их. Еженедельный дневник-мотиватор поможет в этом нелегком деле! Заполняй дневник, выполняй задания, отвечай на вопросы, отслеживай свои цели, меняй привычки и достигай большего. Проведя год с этим удивительным дневничком, можно обнаружить уникальный стимул к позитивному развитию и изменить жизнь раз и навсегда.

Дорогие друзья! Книга Год больших достижений (Гретхен Рубин) относится к разряду тех, которые просто необходимо прочитать. Качественная литература всегда радовала ценителей настоящей прозы и поэзии. Непохожие друг на друга герои романов зачаровывали людей, хотелось быть похожими на них. Каждая страница наполнена изысканными литературными оборотами, которые мы привыкли видеть исключительно в произведениях авторов. Каждая глава - как путешествие в отдельный, таинственный и загадочный мир. Но полно высокопарных эпитетов, просто следует скачать книгу Год больших достижений fb2 и убедиться в этом самим.

К сожалению книгу удалена по просьбе правообладателя.

Как добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек? Представляем научный подход от титулованного психолога и директора центра изучения цифрового поведения в Калифорнийском университете. Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона или…

Еда – фундамент здоровья человека. Чтобы чувствовать себя великолепно, быть бодрым, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить молодость и жизнь, пищевые привычки нужно изменить. Хейли Помрой — звездный диетолог, когда проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, решила найти…

Короткая и практичная книга о том, как внедрять и закреплять полезные привычки. Что такое привычка? Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, затратив определенное количество энергии на формирование шаблона…

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать во 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги. Автор…

Как мы меняемся? Ответ один: используя привычки.Почти половину привычных действий мы повторяем ежедневно, так что они формируют наше существование — и наше будущее.И хотя эта книга исследует способы изменения привычек, она не скажет вам, какие именно привычки следует формировать. Она не станет…

Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все…

Как за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какая реакция на детские шалости самая правильная? Как сломанный зонт может испортить вам жизнь, а пустая полка в шкафу наоборот? Книга «Счастлива дома» поможет сделать домашнюю жизнь насыщенной и приятной, даже если бытовые хлопоты…

Как за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какая реакция на детские шалости самая правильная? Как сломанный зонт может испортить вам жизнь, а пустая полка в шкафу – наоборот? Гретхен Рубин – автор мирового бестселлера «Проект Счастье» и женщина, которая знает,…

Нездоровые убеждения, способствующие курению и перееданию, аллергиям и фобиям, онкологическим заболеваниям и опасным нарушениям иммунитета, подлежат обязательному и скорейшему устранению. С этой нелегкой задачей поможет справиться новейшая книга Роберта Дилтса, гения нейро-лингвистического…

О чем эта книга О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем — навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще…

Как правильно воспитывать ребенка? Как бороться с его вредными привычками? Почему вдруг ребенок становится неуправляем? Что делать если у малыша депрессия?.. Разобраться в причинах плохого поведения детей, найти ответы на мучающие Вас вопросы Вам поможет детский психолог, профессор Алла Баркан.…

Все люди стремятся к счастью, но у каждого свои представления о нем. Поэтому мы создали серию "Проект Счастье", в которой каждая книга - это оригинальный рецепт радости и гармонии, сформулированный автором и проверенный миллионами читателей. Автор этой книги сумела открыть в себе и своей обычной…