Беттина Лемке Икигай скачать fb2

  • Автор: Беттина Лемке
  • Жанр: Психология
  • Серия: Особенности национального счастья
  • Год: 2018
  • Издательство: Эксмо
  • Скачали: 183

Счастлив тот, кто сумеет придать своей жизни смысл и найдет его в повседневности. Именно в этом и заключается японский принцип Икигай, ответственный за долголетие и удовлетворенность многих жителей Страны восходящего солнца.
Писательница Беттина Лемке рассказывает в своей книге об основополагающих принципах философии Икигай и предлагает целый спектр упражнений и практик, с помощью которых вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай.
Вспомните о счастливых мечтах из детства, проанализируйте свои книжные и художественные предпочтения, отправляйтесь навстречу самым смелым мечтам – все это под чутким и ободряющим руководством автора, с множеством примеров и вдохновляющих медитативных практик. Основная часть книги – практическая. Здесь вы получите конкретные инструкции по выполнению каждого упражнения, а также свободное пространство для своих записей.
Книгой про Икигай мы продолжаем серию «Особенности национального счастья», которая уже полюбилась читателям по книге «Хюгге. Будь счастливым, как датчане».

Дорогие друзья! Книга Икигай (Беттина Лемке) относится к разряду тех, которые просто необходимо прочитать. Качественная литература всегда радовала ценителей настоящей прозы и поэзии. Непохожие друг на друга герои романов зачаровывали людей, хотелось быть похожими на них. Каждая страница наполнена изысканными литературными оборотами, которые мы привыкли видеть исключительно в произведениях авторов. Каждая глава - как путешествие в отдельный, таинственный и загадочный мир. Но полно высокопарных эпитетов, просто следует скачать книгу Икигай fb2 и убедиться в этом самим.

скачать fb2

Автор книги ХизерАш Амара выросла в Юго-Восточной Азии и с детства путешествовала по всему миру. Она впитала в себя красоту и мудрость разных культур и традиций, которыми делится в своих бестселлерах, переведенных на 15 языков мира. Книга предлагает захватывающее путешествие в глубь себя, чтобы…

Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины – 2-е). Благодаря икигай человек учится приводить в порядок…

Эта книга Свами Даши - мастера духовно-телесных практик и Искателя Истины, как он сам себя называет, уже второй литературный проект знаменитого победителя телешоу «Битва Экстрасенсов» на ТНТ. В этой книге Свами Даши обращается к теме, которая красной нитью проходит через всю его жизнь. Волк – не…

Даниэла Стил - известная американская писательница, одна из самых читаемых в мире. Ее романы ждут, и они расходятся миллионными тиражами. Главная героиня романа Беттина Дэниелз, дочь знаменитого писателя, воспитанная в богатой аристократической семье, в девятнадцать лет остается одна и сталкивается…

Если хотите любви, любите и будьте любимы! Так можно сказать про сюжет захватывающего романа Ларисы Ренар. Главные героини — женщины разных эпох — ищут выход из запутанных ситуаций с помощью старинных рецептов, магических ритуалов и мощных психологических практик. По мнению автора, все…

Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения…

Такой книги еще не было. В доступной и популярной форме автор дает конкретные рекомендации по повышению эффективности управления коммерческими предприятиями, построению карьеры в бизнесе, а также решению личных психологических проблем, возникающих в жизниделовых людей. Познакомившись с книгой, вы…

Люди обычно слишком часто говорят и думают негативно. Какой результат из этого может получиться? Чтобы исцелить собственную жизнь, необходимо настроить восприятие и мысли на положительный лад прямо здесь и сейчас. Для этой цели мы приготовили вам очередной подарок от Луизы Л.Хей — это книга и…

Трансформация, или преображение - это процесс изменения человека в целом. При этом он становится здоровее, энергичнее, снижается его вес, ему становится радостнее жить на свете, он начинает лучше разбираться в том, что происходит в его организме. Обо всем этом и рассказывает эта книга. C ее помощью…

Давно известно, что японцы живут дольше и выглядят моложе, чем другие обитатели нашей планеты. Стремление связать питание со здоровьем имеет давние традиции у жителей дальневосточного архипелага. Блюда, должным образом приготовленные из риса и морепродуктов, овощей и сои, в сопровождении зеленого…

Йога для всех - это уникальная комбинация физических упражнений, созданных проверенной временем восточной традицией оздоровления всего организма и адаптированных для людей европейского и американского склада жизни и характера. Но ее цель не только освободить человека от болезней, но и вернуть ему…

Все дети в восторге от макияжа. Ничего нет более увлекательного, чем превращение в сказочного льва, сенбернара или морскую принцессу. Иногда это можно сделать очень быстро. Многих взрослых также охватывает желание сделать такой макияж для праздничной вечеринки. Пошаговое руководство и фото…