Радость малого (fb2)

    Название: Радость малого
  • Автор: Фрэнсин Джей
  • Жанр: Психология
  • Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
  • Год: 2018
  • Издательство: Эксмо
  • Скачали: 129

Можно ли избавиться от тревог и стрессов с той же легкостью, что и от старых носков? Конечно, да! Дневник Фрэнсин Джей создан как раз для этой цели. Ведение дневника помогает разобраться с ментальным хламом, проливает свет на все лишнее и ненужное. Записывая свои мысли и чувства, можно выявить и устранить избыточные источники стресса, объективно разобраться со своими эмоциями, расчистить путь к легкой и счастливой жизни.
В дневнике 52 задания, можно выполнять их еженедельно или в любом удобном темпе.

У нас на сайте вы можете скачать книгу Радость малого, автор которой Фрэнсин Джей, в электронном формате (fb2) и читать онлайн на электронных книгах, смартфонах, планшетах и компьютерах (android, ios, windows).

Истории из психотерапевтической практики Мэг Джей, автора бестселлера «Важные годы». О конкретных негативных жизненных обстоятельствах, с которыми столкнулись ее клиенты и ученики, и том, что они…

В сборник вошли выпуски серии «Star Trek: Обратный отсчет» #1-4. "StarTrek: Обратный отсчет" - официальный приквел к оскароносному блокбастеру Джей Джей Абрамса "Звездный Путь" (2009). Джей Джей…

Фрэнсин была такой же, как все: ее шкафы ломились от вещей, она регулярно выносила несколько пакетов с покупками из торговых центров, бежала с одной бессмысленной встречи на другую. Но все…

Роберто Орси, сценарист и продюсер фильма «Звездный путь» (2009), представляет новую главу приключений космического корабля «Энтерпрайз»! В эпизоде «Хендорфф» вы увидите суровые будни на…

Путешествие новой команды исследовательского корабля «Энтерпрайз» в альтернативной вселенной продолжается! Этот том включает в себя переложение классического эпизода «Миссия: Уничтожить» и совершенно…

"Оставь надежду всяк сюда входящий"... Эта надпись не висит над дверями отдела с выразительным названием "Джей-Под", расположенного под самой крышей многоэтажного архитектурного кошмара, бесчисленные…

Книга «В ФОКУСЕ» поможет вам разобраться с беспорядком на работе и в жизни; построить четкий план достижения целей; сократить уровень стресса и успокоиться; повысить уровень жизненной…

Большинство современных девушек мечтают о стройной фигуре. Составленный практикующим врачом-диетологом "Фитнес-дневник" поможет тебе быстро похудеть, не изнуряя себя голодными диетами. Придерживаясь…