Победи свой страх

  • Автор: Мэнди Холгейт
  • Жанр: Психология
  • Год: 2018
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Скачали: 153

Отлично структурированная книга о борьбе со страхами, мешающими жить и добиваться успеха. Автор выделяет и анализирует 12 самых распространенных страхов и дает советы, как их преодолеть.
Знаете ли вы, что стоит между вами и успехом? Скорее всего, вы сами. Измените свое мышление, чтобы справиться со страхами, которые не дают вам развиваться. Эта книга поможет вам.
Боязнь ошибки, страх публичных выступлений, страх попросить о чем-то, что вам нужно, боязнь сказать нет, боязнь перемен — список почти бесконечен. У всех нас есть страхи, связанные с личной и профессиональной жизнью. Эта книга поможет вам преодолеть эти фобии — шаг за шагом. В легкой и доступной форме здесь представлены проверенные инструменты и стратегии, которые помогут добиваться своего в типичных ситуациях, перед которыми многие из нас пасуют: необходимость отказать в чем-то, выглядеть уверенно на публике, просить о том, что вам нужно, и так далее.
Не упускайте большие возможности из-за страха. Измените образ мышления, свои мысли и поведение с помощью этого практического руководства.

Мэнди Холгейт - Победи свой страх скачать fb2 бесплатно

В книге "Остров Смертушкин" присутствуют атмосфера безоглядного ужаса, напряженности, и необъяснимого страха перед внешними силами, неведомыми нам. Смерть здесь — возбуждающее чудо и странность. Принято считать, что с помощью леденящих кровь историй читатель обретает нечто вроде катарсиса —…

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы…

Детские страхи - то, с чем сталкивается большинство родителей.Взрослые зачастую не склонны относиться к ним, как к чему-то серьезному, и совершенно напрасно. Да, страх является важным адаптационным механизмом, неотъемлемой составляющей нашего инстинкта выживания. Однако если он становится…

Аргументация вашей рекламы может быть достоверной и логически безупречной. Но если она не задевает человека за живое, то он не сдвинется с места. Почему люди совершают те или иные поступки? Есть семь наиболее мощных эмоций, которые побуждают к действиям. Это зависть, любовь, страх, любопытство,…

О чем эта книга Скорость и масштаб изменений вокруг нас постоянно растут - и особенно это касается бизнес-среды. Изменения в бизнесе могут проявляться во многих формах: нестабильное положение экономики; изменение конкурентной ситуации; новые потребности и ожидания потребителей; новые тренды,…

В этой книги перечислены основные страхи, которые может переживать человек на протяжении всей своей жизни. Страх смерти, неудачи, отвержения, общественного мнения, нищеты, старости, потери любви, одиночества, успеха. Человек, находящийся в плену у таких страхов, не может достигнуть в жизни успеха и…

Цитата "Если у нас нет мотивации, то мы будем откладывать все на потом. Если мы найдем, чем себя замотивировать, то победим прокрастинацию. Часто это делается очень просто, исключение составляют случаи, когда мы испытываем страх". Лео Бабаута О чем книга О том, как перестать откладывать свои…

Страх и тревога не нуждаются в представлении; каждый из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этими чувствами. Доказано, что проблема страха - центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии. Новая книга известного…

Детские страхи — это естественно. Но когда они становятся постоянными, это может стать для малыша причиной постоянного напряжения и стресса. Эта книжка поможет научить ребёнка справляться с тревогами и волнениями. Вместе с замечательным добрым Эльфом малыш найдёт в себе смелость взглянуть…

Мы ведем переговоры каждый день: с детьми - пытаясь привлечь их к домашним делам, с продавцами на рынке - желая купить товар подешевле, с партнером по бизнесу - заключая очередную сделку. Что же нужно, чтобы переговоры вегда были успешными? Как побороть неувереность в своих делах, страх перед…

Цитата "Дорога к успеху - в быту или в профессиональной деятельности - вымощена разговорами, и, если вам недостает уверенности в общении, дорога эта может оказаться ухабистой". (Ларри Кинг) О чем книга О том, как преодолеть неловкость в разговоре с незнакомыми людьми и побороть страх перед…

Успех и в бизнесе, и в личной жизни напрямую зависит от умения общаться с окружающими. Секрет успеха заключается в использовании надежных методов взаимодействия с людьми. Из этой книги вы узнаете, как исключительно обаятельные люди добиваются успеха в общении с покупателями и клиентами, а также…