Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель (fb2)

    Название: Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель
  • Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
  • Жанр: Психология
  • Год: 2018
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Скачали: 98

Продолжение бестселлера «Гормоны счастья», которое поможет перейти на позитивное мышление всего за 6 недель.
Любой человек может настроиться на позитив. Каждый из нас способен управлять «гормонами счастья», которые его определяют.
Этот подход может показаться легкомысленным, ведь вокруг столько плохого. Поиск подвоха может казаться самой логичной реакцией на окружающую реальность. Однако когда вы знаете, как ваш мозг выдает такой ответ, в ваших силах сформировать новый тип реакции.
Из книги вы узнаете, что привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только так, постоянно чего-то опасаясь, человек мог выжить в условиях дикой природы. Негативный настрой привычен для наших нейронных связей, однако мы можем сформировать новые и приучить себя мыслить позитивно. Чтобы настроить себя на позитивное мышление, потребуется всего 6 недель, если вы будете следовать плану из книги.

У нас на сайте вы можете скачать книгу Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель, автор которой Лоретта Грациано Бройнинг, в электронном формате (fb2) и читать онлайн на электронных книгах, смартфонах, планшетах и компьютерах (android, ios, windows).

Идеи витают в воздухе. Гениальные идеи, способные изменить мир, тоже витают, но поймать их гораздо сложнее. Эта книга представляет собой настоящую карту, на которой указано место, где водятся…

7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них.Эта книга — о вас и ваших целях. Точнее — о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не…

После случайной встречи виртуозный соблазнитель втягивает свою возлюбленную в опасную и чувственную любовную игру, которая заставит ее отказаться от прежних жизненных принципов и поможет открыть…

Миллионы людей уже достигли физического и ментального совершенства с помощью программы "Тело-для-Жизни". Теперь эксперт в области женского здоровья Памела Пик рассказывает, как использовать…

Ваши ноги станут более стройными и сексуальными всего за шесть недель благодаря интенсивной программе тренировок и здоровому питанию. Следуя данной системе, вы также сможете укрепить мышцы ног и…

Предлагается шестинедельная программа, которая поможет женщинам любого возраста повернуть вспять даже неумолимые законы природы и подобрать правильную программу ухода за кожей, чтобы вернуть ей…

Как избавиться от проблем? А от негативных мыслей? Можно ли управлять собственным мышлением? Это одни из самых распространенных вопросов, которые мы нередко задаем себе по несколько раз в день. Но,…

В жизни любого человека существуют определенные стереотипы, навязываемые ему с детства. Еще маленьким ребенком каждого приучают к тем нормам и правилам, которые существуют в данной семье. Человек…