Как химичит наш организм: принципы правильного питания (fb2)

    Название: Как химичит наш организм: принципы правильного питания
  • Автор: Константин Заболотный
  • Жанр: Научно-популярная литература
  • Серия: Доказательно о медицине
  • Год: 2018
  • Издательство: АСТ
  • Скачали: 135

"Всё не от питания, а от воспитания"… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология - наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это - НЕПРАВДА!
От нашего питания зависит всё - состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи - вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при чём.
В этой книге автор безжалостно снимает с наших ушей лапшу диетологической неправды - быстро, доказательно, доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других вещей, с которыми никому не хочется встречаться, будут подробно расшифрованы и объяснены. Вы поймете, что правильное питание всегда на границе между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на наших плечах, а не плечах врача, как скорректировать уже имеющиеся заболевания.
Человек - то, что он ест! И никак иначе!

У нас на сайте вы можете скачать книгу Как химичит наш организм: принципы правильного питания, автор которой Константин Заболотный, в электронном формате (fb2) и читать онлайн на электронных книгах, смартфонах, планшетах и компьютерах (android, ios, windows).

Светлана Бронникова, квалифицированный специалист в области питания, предлагает читателям реализовать конкретный план на пути к стройной фигуре, перестать тратить душевные и физические усилия с целью…

Полезные рекомендации от самого известного специалиста по народной медицине и популярного телеведущего для широкого круга читателей. В книге раскрыты целительные механизмы питания, благотворный…

Широкому кругу читателей предлагается программа физических упражнений и правильного питания, которая поможет любому человеку "наладить дружеские отношения" с собственным организмом.…

Как с помощью правильного питания предотвратить появление и развитие наиболее распространенных заболеваний, пресечь инфекции в зародыше. Питание и рак. Научитесь жить без язвы.…

В книге собран огромный материал по диетологии и системам рационального питания, с помощью которого каждый сможет постепенно, пошагово ("step-by-step") изучить принципы правильного питания, наиболее…

Еда в современном мире приобрела совершенно новое значение. Между тем от того, что человек ест, зависит не только качество, но и продолжительность его жизни. Секреты правильного питания от одного из…

Фитнесс - это не только физическая нагрузка, но и правильное питание. В данном издании представлены тесты, с помощью которых вы узнаете, какой режим питания вам подходит, как похудеть без ущерба для…

Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат…