Мой блокнот. Готовим тело к лету

  • Автор: Сисси
  • Жанр: Похудение и диеты
  • Год: 2018
  • Издательство: Попурри

Чтобы тело было готово к пляжу, займитесь им уже сейчас! В этом блокноте подробно расписана программа подготовки тела к пляжу, рассчитанная на 1 месяц. В нее входит план похудения, фитнеса и здорового питания.

Книга поможет вам:
- стать красивой, загорелой, отлично выглядеть в бикини и сохранить красоту на целый год.
- освоить фитнесс-программу, рассчитанную на 4 недели. Быстро похудеть, избавиться от целлюлита и подготовиться к пляжному сезону.
- правильно ухаживать за телом на пляже. Вы научитесь следить за кожей, красиво загорать, выбирать купальники и аксессуары, правильно ухаживать за волосами.

Сисси - Мой блокнот. Готовим тело к лету скачать fb2 бесплатно

К сожалению книгу удалена по просьбе правообладателя.

Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь? Через месяц у вас важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру и в России! Эта книга поможет вам: — составить план питания…

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов. Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни,…

Ты хочешь иметь великолепное тело, но тебе противна идея изнурительных тренировок и здорового питания? Если ты ответила "да", то эта книга для тебя. "Великолепная фигура" поможет тебе привести себя в форму, не проводя бесконечных часов в спортзале и не став фанатом диет. Эта книга полна…

В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий. Перед вами книга полная…

С помощью этой книги ты узнаешь, какие SPA-процедуры можно устроить дома, как ухаживать за лицом, телом, волосами, найдешь простые рецепты, как выглядеть красиво и естественно, а главное - откроешь магию SPA!…

Женщина после 40 лет - настоящая богиня, умудренная опытом и от того еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы…

Молодость — замечательная пора, когда, казалось бы, ухаживать за лицом не нужно – все и так хорошо. Однако косметологи утверждают: уже в 20 лет девушка должна заботиться о своей коже – тогда можно будет легко избежать появления первых признаков старения к 30 годам, глубоких морщин…

В этой книге есть все, что нужно знать об уходе за лицом и телом. Правильная диета, легкие и эффективные упражнения для подтяжки кожи лица, шеи и коррекции фигуры, омолаживающие кремы и маски, изготовленные своими руками, - поддерживать красоту и здоровье легко и просто! К книге прилагается диск с…

Эта книга - самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за кожей лица. Вы определите свой тип кожи и научитесь правильно ухаживать за ней, научитесь в домашних условиях готовить очищающие, тонизирующие, увлажняющие и другие косметические средства ухода, а также легко будете…

После 50 жизнь только начинается! Дети выросли, появляется больше свободного времени. А это значит, что его можно с пользой потратить на себя. Благодаря этой книге вы научитесь ухаживать за собой так, чтобы всегда выглядеть молодо и быть в форме: самостоятельно готовить омолаживающие, питательные,…

Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за телом. Вы научитесь правильно ухаживать за кожей, сможете в домашних условиях готовить натуральные косметические средства, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за телом. Все…

Чистая свежая кожа и здоровые волосы - вот главные составляющие женской красоты. Эта книга поможет вам подобрать косметику и средства по уходу за кожей и научит, как правильно ими пользоваться. Уход за кожей лица и тела, оригинальные идеи для праздничногомакияжа и нарядных причесок, уход за…