Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

  • Автор: Эмеран Майер
  • Жанр: Научно-популярная литература
  • Год: 2018
  • Издательство: Альпина нон-фикшн
  • Скачали: 93

Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое!
Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом. Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, находятся в постоянной связи друг с другом и с головным мозгом, и именно от нее во многом зависит и наше общее состояние, и даже принятие жизненных решений.
Кроме того, сбои в этом взаимодействии ведут к развитию депрессии, аутизма, деменции и болезни Паркинсона.
Автор убедительно показывает, что здоровье организма и борьба с серьезными хроническими заболеваниями невозможны без налаживания правильного диалога со своими микробами.

Эмеран Майер - Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем скачать fb2 бесплатно

Жиры – главное и самое необходимое топливо для организма, но нам навязывают обратное, чтобы продать несъедобные трансжиры и заработать миллионы. Как результат - эпидемия диабета, рака, Альцгеймера, аутизма и других страшных заболеваний во всем мире. Что запускает эти болезни? Углеводы и трансжиры.…

"Всё не от питания, а от воспитания"… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология - наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это - НЕПРАВДА! От нашего питания зависит всё -…

Гигиена может навредить ребенку! Дети на самом деле не боятся грязи, и микробы – друзья. Двести лет назад мы выяснили, что инфекции вызваны бактериями – и немедленно начали изобретать способы защиты. Однако недавние исследования показали, что раннее погружение в микробную сферу положительно…

Каждый из нас – человек только на 10%. На каждую клетку, из которых состоит наше тело, приходится девять клеток-обманщиков, которые едут безбилетниками. Мы состоим не только из плоти и крови, мускулов и костей, мозгов и кожи, – но еще из бактерий и грибов. Причем «их» гораздо больше, чем «нас». В…

Жиры - главное и самое необходимое топливо для организма. В XX веке промышленные предприятия навязали нам идею о том, что жирная еда вредна для здоровья и приводит к сердечным заболеваниям. Это было сделано, чтобы продать несъедобные трансжиры и заработать миллионы. Как результат — эпидемия…

Что делает нас нами? Где начинается мысль? Разум и память, влюбленность и ненависть, логика и обучаемость, - элементы, из которых состоит наше "я", находятся в самом незаменимом органе нашего тела - мозге. Приготовьтесь отправиться в увлекательнейшее путешествие по мозгу и узнать, где находится…

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по…

В этой книге нейрофизиолог объясняет процессы в мозге, стоящие за депрессией, и предлагает практичный и эффективный подход для избавления от нее.Научные эксперименты, проведенные за последние десятилетия, коренным образом изменили наши представления о механизме работы нейронных связей в мозге…

Улучшение санитарных условий и антибиотики привели к эпохальному повышению продолжительности жизни людей, но при этом послужили причиной новых проблем со здоровьем, нарушив тонкое, вековое равновесие, сложившееся и между микроорганизмами, живущими внутри нас, и в окружающей среде. В итоге…

Книга доктора Санди Крстинича будет интересна всем, кто заботится о своем питании и о здоровье в целом. Умело соединяя народную мудрость и данные исследований современной науки, автор показывает, каким образом наше питание влияет на мозг и испытываемые нами эмоции. Физиология человеческих эмоций…

Что представляет собой человеческая кровь? Как были открыты четыре группы крови? Какое влияние они оказывают на общее состояние человека, режим его питания, здоровье? И, наконец, как и почему методики очищения организма, столь популярные теперь, связаны с группой крови? Ответы на эти и другие…

Эта книга стала признанным мировым бестселлером. Ричард Дэвидсон - один из ведущих современных исследователей мозга, и его подход к психотипам и человеческим эмоциям действительно инновационный. Каждая личность представляет собой уникальную композицию из шести основных эмоциональных "стилей" в…