Предрассудки о здоровье: жить надо с умом и правильно

  • Автор: Андрей Шляхов
  • Жанр: Научно-популярная литература
  • Серия: Научпоп для всех
  • Год: 2018
  • Издательство: АСТ

Привычка – страшная сила! Мы привыкли верить в то, во что верили наши предки, следовать предрассудкам многолетней давности, бояться, что бабушка будет ругать за пренебрежение ее советами, проверенными временем… Мифы о здоровье окружают нас повсюду, с самого первого дня нашей жизни, и отказаться от подобных убеждений порой очень не просто!
Но мы современные люди и должны стремиться к доказанному наукой знанию! Поэтому Андрей Сазонов в своей книге снова обращает внимание на предрассудки, твердо укоренившиеся в нашем сознании, – и развенчивает те мифы, которые до сих пор считаются истиной. Правда ли, что туберкулез – это "болезнь сырости и голода"? Действительно ли эффективна дыхательная гимнастика? Нужно ли проходить в день ровно десять тысяч шагов? Об этом и многом другом – профессионально и обоснованно!
Не дайте себя обмануть! Живите правильно!

Андрей Шляхов - Предрассудки о здоровье: жить надо с умом и правильно скачать fb2 бесплатно

К сожалению книгу удалена по просьбе правообладателя.

Книга доктора Сергея Бубновского и документалиста Игоря Прокопенко посвящена мифам о здоровье. Мощный гипноз индустрии фармакологии и производства продуктов питания, рекламы и фитнеса дает иллюзию приобщения к здоровому образу жизни, но ситуация складывается прямо противоположным образом.…

Сколько разговоров ведется в СМИ об иммунитете, о том, что нужно больше спать и меньше есть, о кофе, холестерине, витаминах, жирах, вреде смартфонов и пользе БАДов! Что из этого правда, а что – откровенное вранье маркетологов? Доктор медицинских наук и старший редактор The Atlantic Джеймс Хэмблин…

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание - залог полноценной жизни! В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать…

Какую бы цель вы себе ни поставили — похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок,— эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» — спросите вы. Она о том, какой тренировочный режим необходим именно вам, как правильно…

Гимнастика, разработанная оперной певицей А. Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют…

Чтобы вернуть здоровье уже сегодня и поддерживать его в хорошем состоянии всю долгую жизнь, надо понять, что болезнь зарождается на уровне клетки. Избавившись от клеточных нарушений, вы сможете излечить болезнь, а не просто обмануть себя облегчением симптомов. Программу здоровья клеток можно задать…

Предлагаемая вашему вниманию книга составлена в форме практических советов и рассказывает о том, как научиться правильно жить в своем теле. В ней вы найдете главы, посвященные раздельному питанию, вегетарианству, голоданию, различным диетам. Но главное - не только питание, но и душевный настрой.…

"Фанечка у нас не красавица, да еще и заикается. Бедная девочка". Так в детстве отец говорил об актрисе, которую английская энциклопедия включит в десятку самых выдающихся служительниц мельпомены XX века. Но это будет позже, как позже будет всесоюзная слава, любовь миллионов, фразы, которые…

Ребенок и уход за ним от рождения до 3 лет автор: Андрей Соколов У молодых родителей всегда миллион вопросов о гигиене, питании и здоровье их чада. Известный врач-педиатр Андрей Соколов ответит на большинство из них. Вы узнаете, как надо ухаживать за малышом с первых недель его жизни до трехлетнего…

У молодых родителей всегда миллион вопросов о гигиене, питании и здоровье их чада. Известный врач-педиатр Андрей Соколов ответит на большинство из них. Вы узнаете, как надо ухаживать за малышом с первых недель его жизни до трехлетнего возраста, получите немало полезных советов о правильном…

Брак - это очень особенный этап жизни. Это особый тип взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Для преобладающего большинства женщин это самое ожидаемое событие в жизни. Но, увы, часто брак не оправдывает всех возложенных ожиданий и нередко очень разочаровывает. Правильный брак может сильно…

Деньги - тема скользкая. Неловко как-то говорить о них в нашем обществе. Их стесняются и презирают, любят и ненавидят одновременно. У нас масса комплексов на этот счет. Но что же такое деньги на самом деле? Где их взять и как ими правильно распорядиться? Обо всем этом и о многом другом Андрей…