Анатомия пилатеса, Абигейл Эллсуорт

  • Автор: Абигейл Эллсуорт
  • Жанр: Медицина
  • Серия: Анатомия здоровья
  • Год: 2012
  • Издательство: Эксмо

Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит – и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионала.

К сожалению книгу удалена по просьбе правообладателя.
Есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Анатомия пилатеса" Абигейл Эллсуорт решать Вам! В лучших традициях бескомпромиссного мастера Режиссер Баз Лурман, когда-то подаривший нам потрясающую современную «Ромео + Джульетта», впечатляющий «Мулен Руж», зрелищную «Австралию», а теперь и не менее грандиозную новую экранизацию «Великого Гэтсби», без всякого сомнения один из лучших представителей современного кинематографа. Со своим абсолютно неповторимым авторским почерком его смело можно отнести к плеяде таких самобытных личностей, как Хичкок, Тарантино, Феллини, Кустурица и им подобным. Хотя, конечно, подобного каждому из них, как ни крути, не найдешь. И пусть в фильмографии Лурмана числится не так много работ, как у вышеперечисленных фамилий, так ведь не в количестве дело. Его картины — настоящие сокровища, полные красоты, изящества, таинств, но и лишенные при этом вычурности, г. Абигейл Эллсуорт Анатомия пилатеса читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие. Не новое… Это нельзя назвать новыми «Мстителями», или «Фантастической четверкой», «Черепашками ниндзя», «Людьми икс» или любой другой командой с пометкой «новое». Слово «новый», и, уж тем более, «очередной» здесь никак не подходит. Это иная история. Она не лучше или хуже других. Она иная. Иной мир, иная философия, иной сюжет. Авторы вышли за рамки стандартного шаблона «злодей всех уничтожит, мы всех спасем!». Не сказать, что они совсем ушли от него. Вовсе нет. Все вполне стандартно. Злодей, даже несколько. Также приятным был тот факт, что некоторые персонажи даже подпадают под класс «естественных». Я бы даже назвал их серыми. В них, как в знаке Инь-Янь, слилось и плохое, и хорошее. И белое, и черное. И это поистине хорошо. Найти подлинно смешанных персонажей — что в кино, что в книгах — о. "Анатомия пилатеса" Абигейл Эллсуорт скачать бесплатно в fb2 можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор!