Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов, Владимир Фохтин

  • Автор: Владимир Фохтин
  • Жанр: Медицина
  • Серия: Здоровый позвоночник
  • Год: 2012
  • Издательство: Эксмо

Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма.
Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок.

К сожалению книгу удалена по просьбе правообладателя.
Есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов" Владимир Фохтин решать Вам! Трейлер за сто миллионов долларов Сразу после титров в голову пришла мысль: «Они что, действительно надеялись уместить всю книгу в эти три часа?» Ощущение такое, будто Кубрик снял 20-ти минутную версию «Ромео и Джульетты». Да, режиссёры не подвели. История живая и захватывающая, а последние полчаса пролетели быстрее, чем ложились снежинки за окном Тимоти. Но без потерь не обошлось. Я конечно понимаю, что даже самый уважительный к первоисточнику сценарий будет отличаться от книги, но не могу не возмутиться тем, как здесь обошлись с сюжетными линиями. Я, конечно, переживу, что композитор, к которому приехал Роберт Фробишер почему-то очутился в Шотландии, а не в Бельгии. Но вот без половины персонажей этой истории зритель, не знакомый с книгой, вряд ли поймёт почему он покончил с собой. (И. Владимир Фохтин Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие. Через тернии к звёздам «Не зря тормоза отказали именно здесь…» © Это тот фильм, на который хочется написать рецензию! Два часа волшебства и торжества вкуса! Причём вкуса — во всех смыслах этого слова. Фильм, о котором я узнала совсем случайно и так же спонтанно решила сходить на него в кино, получился нежным, тёплым и пряным — как раз то, что нужно в начале осени. В меру меру сказочным и в меру жизненным, лёгким, увлекающим в свой мир и захватывающим одновременно! Время пролетело совсем незаметно, и когда начались титры, я даже с сожалением вздохнула — так хотелось ещё, на минуту дольше задержаться в мире этого фильма!… Режиссёрский почерк Халльстрёма здесь вполне узнаваем — в «Пряностях и страстях» есть всё, за что лично я люблю его фильмы. И неспешное повествование, и выразительные г. "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов" Владимир Фохтин скачать бесплатно в fb2 можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор!